Santé : combien d'exercices devez-vous faire pour brûler les calories de vos plats préférés?

  • Posted 12 Jun 2019
Santé : combien d'exercices devez-vous faire pour brûler les calories de vos plats préférés?

Comme la plupart des Mauriciens, vous êtes sans doute friands de nos bons petits plats locaux : briani, dholl purri, riz frit, mines... Mais en même temps, vous faites attention à votre santé et vous êtes de plus en plus préoccupé par votre poids. Vous ne souhaitez pas grossir, bien au contraire...

Le tableau ci-dessous vous donnera une idée de combien d'exercices vous devez faire pour éliminer les calories que les différents aliments vous apportent. Ainsi, vous serez plus en mesure de contrôler votre poids.

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